Selama kurang lebih dua tahun umur bayi sangat dianjurkan bagi ibu memberikan ASI (air susu ibu). Periode ini merupakan periode vital dalam pertumbuhan bayi. Meskipun ditambah dengan adanya susu formula, namun kualitas ASI pemberian orang tua tentu jauh diatas susu formula buatan pabrik. Namun dalam rentang waktu menyusui tersebut, ada ternyata ada beberapa hal yang harus diperhatikan.
Salah satu hal yang wajib diperhatikan adalah jenis makanan dan obat obatan yang dikonsumsi si ibu. Efek makanan bahkan obat sekalipun yang dikonsumsi si ibu ini akan berbahaya bilamana kandungannya memiliki zat zat yang berbahaya. Kenapa demikian? Logikanya setiap makanan yang dikonsumsi si ibu akan menjadi saripati air susu yang akan dikonsumsi si buah hati.
Dalam hal makanan ini ada beberapa makanan yang dianjurkan untuk dihindari selama dalam masa menyusui. Makanan beriku dipercaya akan mendatangkan efek efek yang tidak baik bagi anak yang disusui. Apa sajakah makanan tersebut?. Ini ulasan singkatnya.
- Kopi. Kopi yang mana sesama kita ketahui mengandung kafein akan terkandung dalam ASI jika si ibu meminumnya. Sama halnya dengan efek kafein pada orang dewasa, ini akan membuat si bayi susah tidur. Buat para ibu meskipun dengan alasan biar kuat begadang demi menjaga buah hati tercinta, hindari meminum kopi tersebut demi anak.
- Bawang putih, meskipun dikenal sebagai salah satu rempah penyedap makanan, namun ibu harus tahu bahwasanya, rasa bawang putih akan mempengaruhi rasa air susu. Ini diyakini akan membuat bayi enggan untuk menyusu lagi karena rasa tersebut.
- Ikan dengan Kadar Merkuri tinggi. Kampanye ikan yang sehat dan mencerdaskan, lalu mengatakan ikan tersebut meningkatkan kesehatan memang benar. Tapi hal yang menjadi titik pandang disini adalah apapkah ikan tersebut mengandung kadar merkuri tinggi. Kesimpulan sederhananya tidak semua ikan baik dikonsumsi ibu yang tengah menyusui. Sebut saja ikan todak, makarel, tuna dan jenis ikan air tawar. Rerata kandungan merkuri ikan jenis yang disebutkan di atas sangat besar.
- Makanan dan rempah rempah pedas, makanan jenis ini dipercaya juga terserap kedalam air susu dan akan masuk ketubuh bayi ketika menyusui. Kandungan zat pedas tersebut akan menganggu pencernaan bayi dan akan menimbulkan berbagai ketidaknyamanan pada bayi seperti iritasi lambung, muntah dan berbagai masalah pencernaan lainnya.
- Turunan produk susu, meskipun dengan embel embel berasal dari susu juga. Siapa sangka produk produk hasil pengasaman atau produk turunan dari susu sangat dilarang dikonsumsi ketika masa pemberian ASI. Alasan logisnya dimana protein jenis ini sulit untuk dicerna kebanyakan bayi. Makanan sejenis keju, yoghurt dan sejenisnya akan berefek masalah perut pada balita.
Itulah beberapa makanan yang harus dihindari bagi ibu menyusui. inLine yakin, ibu akan rela meninggalkan hasrat untuk mengkonsumsi makanan ini sementara waktu demi kesehatan anak. Jika si-anak mengalami masalah toh yang repot pada akhirnya tetap si ibu-nya.
Share Yuk
Tidak ada komentar:
Posting Komentar