.Ini dia hal hal yang sering diabaikan pada usia 25 tahun namun memiliki peranan penting lho akan kesehatan dan penampilan inLiners ke depannya.
Pemeriksaan payudara
Sudah seharusnya bagi inLiners untuk melakukan pemeriksaan payudara. Apalagi jika pad payudara terdapat benjolan kecil yang tak wajar. Dalam kemungkinan terburuk, ini akan membantu inLiners mengenal dan menidentifikasi kanker payudara secara dini.
Meskipun inLiners tak memiliki riwayat keturunan memiliki kanker payudara, namun tak ada salahnya melakukan check up. Terkadang, kanker Payudara dimulai dengan gejala gejala yang tak telrihat. Lebih cepat tahu, lebih cepat bisa diobati.
Jadwal Haid
Mengenali jadwal haid dan memperhatikannya ini akan mengidentifikasi kesehatan reproduksi inLiners. Apalagi bagi yang ingin menikah dalam waktu dekat. Tentu pengen kasih mama-papa cucu dong ya.
Jadwal haid yang tidak teratur seharusnya menjadi perhatian khusus. Pada usia 25 tahun ini, wanita berada dalam masa kesuburan yang tinggi. Seharusnya tidak mengalami 'telat datang bulan'. Jika diperlukan bagi inLiners tak ada salahnya mencatat jadwal haid ini. Agar lebih mengetahui apakah haid berjalan dalam periode normal atau tidak.
Pelembab wajah
Masalah pada kulit juga bisa terjadi pada usia ini. Walaupun inLiners belum bermasalah dengan hal seperti kulit kering, retak pecah pecah. Tapi sudah waktunya untuk memperhatikan kesehatan kulit.
Ketika memilih pelembab untuk kulit, gunakan pelembab yang memiliki kandungan SPF. Ini akan membantu melindungi dari radiasi sinar matahari dan resiko kanker. Tambahkan juga penggunaan krim malam untuk mencegah keriput pada kulit serta masalah flek hitam.
Diet dengan tepat
Berat badan salah satunya lagi yan menjadi problem pada usia ini. Banyak wanita yang berlomba lomba mendapatkan tubuh kurus di usia ini. Memiliki tubuh gemuk membuat rasa percaya diri inLiners menipis.
Tidak salah mendapatkan tubuh yang ideal dengan diet. Namun perhatikan juga kebutuhan gizi pada tubuh. Apalagi untuk wanita karir, salah salah menerapkan pola diet, kesehatan inLiners adalah taruhannya. Lakukan diet yang sesuai dengan kebuuhan kalori.
Perhatikan Bagian Kewanitaan
Tak kalah pentingnya untuk lebih memperhatikan bagian kewanitaan. Keputihan adalah salah satu masalah paling banyak yang terjadi pada usia ini. Jangan mengabaikan gejala gejala yang kuran wajar pada bagian kewanitaan inLiners.
Bila mendapatkan gejala yang kurang normal pada bagian kewanitaan seperti bau yang tak sedap, berlendir berlebihan disarankan untuk memeriksakan kesehatan pada ahli medis. Gejala gejala tersebut pada kondisi yang lebih tinggi bisa jadi merupakan gejala awal kanker rahim.
Share Yuk