Es Krim Sebagai Penambah Berat Badan
Ibu hamil disarankan mengkonsumsi es krim dengan kandungan kalori 207 kilokalori/100 gram. Ini alasannya karena ibu hamil membutuhka berat badan yang harus dinaikkan. Sebab nanti pada masa melahirkan dikhawatirkan tubuh akan memiliki berat badan yang tak seimbang alias turun. Ya artinya buat jaga jaga aja.Es Krim Membentuk Tulang
Nutrisi sangat dibutuhkan oleh wanita hamil untuk perkembangan janin yang baik. Salah satunya kalsium yang berperan dalam pembentukan tulang dan gigi. Bagi ibu hamil kalsium yang cukup juga akan menjadi unsur penting yang dibutuhkan janinnya untuk tumbuh.Kalsium juga akan bantu wanita hamil untuk menjadi lebih kuat. Dari beberapa situs kesehatan ditemukan bahwasanya ibu hamil memiliki kebutuhan kalsium yang lebih banyak di banding wanita yang tidak hamil.
Es Krim untuk Mengatasi Mual
Berikutnya, Es Krim juga dikenal bisa mencegah mual pada perioda awal bulan kehamilan. Gejala mual yang disebut morning sickness ini, akan teratasi dengan mengkonsumsi es krim. Sangat disarankan mengkonsumsi es krim secara rutin pada tri-semester pertama usia kehamilan.Es Krim Bisa Mengurangi Stres
Sebenarnya tidak hanya untuk ibu hamil. Es Krim yang dikenal dengan kelezatannya sangat membantu dalam mengatasi stres. Kenapa ya? Ini disebabkan es krim bisa mendukung terbentuknya hormron thrombotonin yang sangat berguna dalam menentukan mood, dan memberikan rasa nyaman.Demikianlah manfaat makan es krim bagi ibu hamil. Namun, meskipun demikian, juga jangan konsumsi es krim secara berlebihan. Nanti bisa bisa jadi diabetes deh. Selanjutnya: Ini Faktor yang Menyebabkan Susah Punya Anak.
Share Yuk
Tidak ada komentar:
Posting Komentar