Apakah itu Hari tidur sedunia? Ya bertepatan dengan tanggal 18 Maret setiap tahunnya dikenal dengan hari tidur sedunia. Nah kalau kita merujuk pada hari Aids sedunia, ada kampanye bagi-bagi pita merah. Jikaada hari Bumi ada acara tanam pohon. Lalu bagaimana kira-kira perayaan hari tidur sedunia ini ya inLiners?
Hari tidur sedunia ini ditujukan untuk memperkenalkan manfaat tidur untuk kesehtan. Denga kata lain pada kesempatan ini masyarakat diajak untuk mengerti bahwasanya tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan.
Hari tidur sedunia ini ada gagasan dari World Association of Sleep Medicine atau biasa disingkat WASM. Peringatan ini telah dimulai semenjak tahun 2008. Peringatan hari tidur sedunia ini akan mengajak semua orang untuk memikirkan permasalah tentang tidur. Contohnya saja insomnia, sebab dengan memiliki kualitas dan kuantitas tidur yang tidak baik sangat berpengaruh terhadap kesehatan sehingga akan menurunkan kwalitas hidup orang tersebut.
Dijelaskan lebih lanjut bahwasanya dengan tidur yang tidak cukup berpengaruh pada kualias kehidupan 45% penduduk dunia. Dengan angka 45% tersebut tentu ini bisa menjadi permasalah yang serius untuk kehidupan manusia.
Jadi dengan adanya hari tidur sedunia ini inLiners jangan salah paham. Ini bukan berarti inLiners bisa bermalas-malasan dan tidur seharian penuh. Hari tersebut merupakan moment untuk menyadarkan kita bahwasanya tidur bukanlah hal yang sepantasnya untuk disepelekan dan juga bukan hal yang bisa dilakukan secara berlebihan.
Dengan demikian, setelah mengetahui arti hari tidur sedunia ini. Ketika inLiners mendengarnya jangan tidur tiduran saja. Tetap lakukan aktivitas seperti biasanya. Dan jangan lupa tidur yang cukup ya.
 |
| Hari Tidur Sedunia, 18 Maret |
Hari tidur sedunia ini ada gagasan dari World Association of Sleep Medicine atau biasa disingkat WASM. Peringatan ini telah dimulai semenjak tahun 2008. Peringatan hari tidur sedunia ini akan mengajak semua orang untuk memikirkan permasalah tentang tidur. Contohnya saja insomnia, sebab dengan memiliki kualitas dan kuantitas tidur yang tidak baik sangat berpengaruh terhadap kesehatan sehingga akan menurunkan kwalitas hidup orang tersebut.
Dijelaskan lebih lanjut bahwasanya dengan tidur yang tidak cukup berpengaruh pada kualias kehidupan 45% penduduk dunia. Dengan angka 45% tersebut tentu ini bisa menjadi permasalah yang serius untuk kehidupan manusia.
Jadi dengan adanya hari tidur sedunia ini inLiners jangan salah paham. Ini bukan berarti inLiners bisa bermalas-malasan dan tidur seharian penuh. Hari tersebut merupakan moment untuk menyadarkan kita bahwasanya tidur bukanlah hal yang sepantasnya untuk disepelekan dan juga bukan hal yang bisa dilakukan secara berlebihan.
Dengan demikian, setelah mengetahui arti hari tidur sedunia ini. Ketika inLiners mendengarnya jangan tidur tiduran saja. Tetap lakukan aktivitas seperti biasanya. Dan jangan lupa tidur yang cukup ya.
Share Yuk
Tidak ada komentar:
Posting Komentar