Menghidangkan Oatmeal (Quaker Oat) agar Lebih Nikmat

Lifestyle Resep

Oatmeal, dikenal sebagai makanan yang memiliki serat tinggi dan akan mudah dicerna tubuh. Mengkonsumsi Oatmeal cukup memberi rasa kenyang. Sering juga digunakan untuk program diet dalam menurunkan berat badan, karena dengan mengkonsumsi Oatmeal rasa kenyang akan lebih lama. Oatmeal juga disarankan untuk inLiners yang terkena serangan jantung dan diabetes. Sebab kadar gula dan kolesterol tidak dipengaruhi ketika inLiners mengkonsumsi ini. Alhasil, konsumsi makanan ini sangat bagus untuk menjaga kadar gula, pencegahan kanker usus dan demi kesehatan jantung.

Menu Oatmeal sering digunakan untuk sarapan. Agar didapatkan hasil yang optimal, maka sebaiknya juga diperhatikan saran penyajian yang baik. Untuk kali ini sebuah kiriman artikel dari inLiners akan memberikan tips untuk mengkonsumsi Oatmeal agar lebih nikmat. Bermacam-macam penyajian menu Oatmeal akan menghilangkan jenuh untuk mengkonsumsi ini dibanding dengan hanya menyajikan dengan gaya itu-itu saja.

1) Dicampur Dengan Energen. Agar tidak terlalu merepotkan, inLiners bisa mencapurkan energen ke dalam Oatmeal. Cukup mudah untuk dilakukan. Empat sendok Oatmeal bisa dicampurkan dengan dua bungkus energen. inLiners bisa memilih varian rasa yang inLiners suka. Kemudian tambahkan air hangat. Siap disantap.

2) Dicampur Dengan Susu. Selanjutnya inLiners juga bisa menambahkan susu. Masaklah Oatmeals dengan susu full cream. Cara membuatnya, panaskan susu full cream lalu tambahkan Oatmeals. Aduk perlahan hingga merata. inLiners bisa menambahkan sedikit gula. Pilihan susu sebenarnya tidak terbatas. inLiners bisa menggunakan susu non-lemak atau susu kalsium.

3) Dicampur Dengan Taburan Kayu Manis. Manfaat kayu manis untuk sistem pencernaan adalah akan membantu penyerapan makanan lebih baik. Ini bisa inLiners kombinasikan dengan Oatmeal. Sebagai penambah rasa, ditambah dengan madu akan sedikit lebih baik dan menyehatkan.

4) Dicampur Dengan Buah Segar. Dengan campuran buah akan membuat hidangan inLiners lebih berwarna. Secara tidak langsung tentu akan meningkatkan selera inLiners untuk makan. inLiners bisa menggunakan buah seperti apel, pisang mangga, kiwi, strawberry, anggur ataupun semangka. Dengan rasa manis alami dari buah, cukup asik untuk mengkonsumsi Oatmeal. Terkait : Ini Waktu yang Tepat untuk Konsumsi Buah.

Quaker Oat Buah

5) Dicampur dengan Kacang-Kacangan. Kerenyahan kacang akan sangat menyatu dengan lembutya Quaker. Manfaat tambahan akan diperoleh karena kacang dikenal sebagai anti-oksidan da sumber protein.

6) Dicampur dengan Cokelat. Penambahan coklat yang dicairkan tentu akan memberikan rasa yang mengubah hambarnya Oatmeal.

7) Ditambahkan Gula Merah. Gula merah, hmmm Oatmeal inLiners akan terasa lebih manis. Untuk tambahan lain bisa ditambahkan sirup dan madu. Tapi jangan terlalu banyak yang manis, ingat diabetes.

8) Ditambahkan Selai Kacang. Agar lebih terasa, inLiners juga bisa menambahkn selai kacang seperti Nutella atau jika memungkinkan almond juga akan membuat Oatmeal inLiners lebih renyah. Baca Juga : Bahan Alami Penghilang Kantong Mata.

Share Yuk

Facebook Twitter Linkedin