Kebiasaan akan membuat inLiners terbiasa. Untuk kebiasaan baik memang tak akan menjadi masalah. Namun bagaimana jika kebiasaan tersebut adalah kebiasaan yang tidak baik. Tentu ini akan merugikan inLiners sendiri.
Salah satu kebiasaan yang dilakukan malam hari. Ada baiknya kebiasaan inLiners tak melakukan kebiasaan berikut ini.
Makan Camilan Berlebihan. Tak sedikit yang memiliki kebiasaan seperti ini. Makan camilan sambil melakukan aktifitas seperti nonton TV, membaca ataupun sambil bekerja. Meskipun hanya makanan ringan atau snack, tapi inLiners harus tahu bahwasanya ini aknn membuat inLiners obesitas karena dilakukan saat akan tidur. Baca juga : Takut Bablas Diet Saat Makan Malam, Coba Cara Ini.
Menelepon hingga Dini hari. Sering sekali ini bagi inLiners yang masih kasmaran. Atau baru dalam masa PDKT. Juga tak terkecuali walau Cuma sebatas menelepon sahabat. Malam hari seharusnya menjadi waktu untuk beristirahat. Selain itu, radiasi dari ponsel yang digunakan terlalu lama juga tidak baik untuk inLiners.
Nonton TV sampai pagi. Alih alih tak bisa tidur, inLiners nonton TV hingga pagi hari. Apalagi buat para pencinta drama korea. Hindari kebiasaan ini, menonton hingga pagi membuat kesehatan inLiners terganggu. Apalagi mata, kasihan. Mata juga butuh istirahat. Bahkan efek terburuknya bisa terbentuk kantong mata yang menghitam di mata inLiners. Merusak penampilan kan? Terkait : Bahan Alami Penghilang Kantong Mata.
Ber-sosmed dan Browsing di malam hari. Juga tak sedikit yang memiliki kebiasaan untuk menjelajah di dunia internet setiap malam. Ini disebabkan katanya kecepatan internet pada malam hari lebih cepat dibanding kecepatan internet di siang hari. Tambah lagi ada beberapa operator seluler yang memberikan beberapa paket khusus murah meriah untuk malam hari. Ingat kesehatan adalah nomor satu.
Mer0k0k pada dini hari. Kebiasaan begadang ditambah ngopi. Akan lebih lengkap denganrok0k, memang menghasilkankenikmatan tersendiri. Tapi dibalik kenikmatan tersebut ada ancaman buat inLiners. Pada malam hari dimana tubuh seharusnya bisa relaks dan terbebas dari racun, inLiners malah mengisikan tubuh dengan racun. Cukuplah di siang hari tubuh harus berhadapan dengan pencemaran dan udara kotor. Jangan ditambah lagi untuk malam hari.
Keseringan Lembur. Tuntutan kewajiban membuat inLiners harus menyelesaikan pekerjaan hingga pagi hari. Memang terkadang hal ini tak bisa ditolak, namun jangan terlalu sering. Jika pekerjaan inLiners mengharuskan untuk lembur terlalu sering, alangkah baiknya memikirkan ulang pekerjaan tersebut untuk jangka panjang. Dalam artian lain apa tidak sebaiknya mencari pekerjaan lain?
Makan Camilan Berlebihan. Tak sedikit yang memiliki kebiasaan seperti ini. Makan camilan sambil melakukan aktifitas seperti nonton TV, membaca ataupun sambil bekerja. Meskipun hanya makanan ringan atau snack, tapi inLiners harus tahu bahwasanya ini aknn membuat inLiners obesitas karena dilakukan saat akan tidur. Baca juga : Takut Bablas Diet Saat Makan Malam, Coba Cara Ini.
Menelepon hingga Dini hari. Sering sekali ini bagi inLiners yang masih kasmaran. Atau baru dalam masa PDKT. Juga tak terkecuali walau Cuma sebatas menelepon sahabat. Malam hari seharusnya menjadi waktu untuk beristirahat. Selain itu, radiasi dari ponsel yang digunakan terlalu lama juga tidak baik untuk inLiners.
Nonton TV sampai pagi. Alih alih tak bisa tidur, inLiners nonton TV hingga pagi hari. Apalagi buat para pencinta drama korea. Hindari kebiasaan ini, menonton hingga pagi membuat kesehatan inLiners terganggu. Apalagi mata, kasihan. Mata juga butuh istirahat. Bahkan efek terburuknya bisa terbentuk kantong mata yang menghitam di mata inLiners. Merusak penampilan kan? Terkait : Bahan Alami Penghilang Kantong Mata.
Ber-sosmed dan Browsing di malam hari. Juga tak sedikit yang memiliki kebiasaan untuk menjelajah di dunia internet setiap malam. Ini disebabkan katanya kecepatan internet pada malam hari lebih cepat dibanding kecepatan internet di siang hari. Tambah lagi ada beberapa operator seluler yang memberikan beberapa paket khusus murah meriah untuk malam hari. Ingat kesehatan adalah nomor satu.
Mer0k0k pada dini hari. Kebiasaan begadang ditambah ngopi. Akan lebih lengkap denganrok0k, memang menghasilkankenikmatan tersendiri. Tapi dibalik kenikmatan tersebut ada ancaman buat inLiners. Pada malam hari dimana tubuh seharusnya bisa relaks dan terbebas dari racun, inLiners malah mengisikan tubuh dengan racun. Cukuplah di siang hari tubuh harus berhadapan dengan pencemaran dan udara kotor. Jangan ditambah lagi untuk malam hari.
Keseringan Lembur. Tuntutan kewajiban membuat inLiners harus menyelesaikan pekerjaan hingga pagi hari. Memang terkadang hal ini tak bisa ditolak, namun jangan terlalu sering. Jika pekerjaan inLiners mengharuskan untuk lembur terlalu sering, alangkah baiknya memikirkan ulang pekerjaan tersebut untuk jangka panjang. Dalam artian lain apa tidak sebaiknya mencari pekerjaan lain?
Share Yuk
Tidak ada komentar:
Posting Komentar