Bagi pasangan baru menikah kehamilan tentu hal yang paling spesial. Memiliki penerus keturunan, tak hanya impian bagi pasangan suami istri ini saja. Mertua bahkan tetangga tentu juga menginginkan hal yang sama. Kadang menjadi pertanyaan dan bahan pembicaraan jika sudah menikah dalam beberapa bulan atau dalam hitungan tahun belum kunjung mendapat keturunan.
Penyebab susah mendapatkan keturunan ini bisa saja dari faktor kesehatan, faktor genetik atau faktor lain seperti faktor ‘fak’ nya. Terlepas dari faktor faktor tersebut, menyinggung asupan gizi juga berperan dalam mempercepat proses kehamilan. Dengan nutrisi yang tepat tentu akan membuat tubuh sehat dan mempermudah untuk memperoleh momongan. Dikutip dari berbagai sumber online, tim inLine mengumpulkan beberapa makanan yang bagus untuk pasangan yang lagi berusaha mendapatkan buah hati.
Bayam. Berbagai kandungan vitamin dan mineral dalam bayam ini pasti sangat bermanfaat bagi tubuh. Tetapi yang paling mendasar untuk mempercepat proses kehamilan adalah kandungan asam folat yang terdapat pada bayam. Asam folat akan berguna dalam peningkatan produksi sel telur wanita. Bagi yang lagi hamil, bayam juga bermanfaat untuk mengurangi peluang keguguran.
Pepaya. Pada buah pepaya terkandung beberapa enzim yang jika dikonsumsi akan merangsang pertumbuhan sel telur wanita. Dengan demikian jumlah sel telur akan lebih banyak dan meningkatkan kemungkinan untuk hamil. Di samping itu buah pepaya juga bagus untuk kesuburan lelaki. So, sangat bagus untuk dikonsumsi berdua.
Kacang kedelai. Kandungan protein nabati dari kacang kedelai sangat bermanfaat dalam peningkatan mutu dan jumlah sel telur wanita. Dengan kandungan vitamin E pada kacang kedelai juga berfungsi meningkatkan kemungkinan kehamilan. Proses tersebut disebabkan karena akan meningkatkan produksi lendir pada leher rahim sehingga sel sperma lebih mudah ditangkap saat pembuahan terjadi.
Susu, kandungan zinc yang nota bene –nya adalah unsur penting dalam mempersiapkan kehamilan. Ini terjadi karena zinc akan membantu fungsi kerja organ reproduksi dalam efisiensi kerja hormon progesteron dan estrogen (hormon reproduksi wanita. Untuk pria sendiri susu juga bisa meningkatka hormon testosteron yang membantu peningkatan produksi sperma.
Pisang. Mineral terpenting dalam pisang pada masa percepatan kehamilan adalah kalium. Kalium ini bekerja saat larut dalam cairan sel dan akn membantu peningkatan sel telur ibu.
Daun kemangi. Alasan kemangi ini bisa mempercepat kehamilan adalah karena kandungan stigmaasterol. Zat tersebut akan membantu proses kematangan sel telur atau proses ovulasi. Sehingga apabila sel telur matang dengan sempurna akan memperbesar kemungkinan untuk dibuahi.
Minyak zaitun. Kandungan polifenol yang terdapat pada minyak zaitun akan mempercepat kehamilan. Ini disebakan karena anti oksidan yang bekerja melindungi bagian sel reproduksi wanita.
Share Yuk